פעילות חברתית למבוגרים – לגרום לכולם להשתחרר ולהנות

פעילות חברתית למבוגרים

תוכן עניינים

בואו נדבר על תכנון פעילות חברתית למבוגרים.

כמה פעמים קרה שחיפשתם רעיון למפגש עם חברים, ליום הולדת, פרישה של מישהו או מישהי בעבודה או כל אירוע אחר ופשוט לא הצלחתם למצוא משהו מספיק מקורי ואחר.

הכל הרגיש לכם בנאלי או לא כזה שיכול לגרום לכולם לקום על הרגליים ולקחת חלק בפעילות. 

כן. זה אחד החששות הגדולים ביותר כשמחפשים רעיון לפעילות – ומה אם אף אחד לא יקום להשתתף ?

"זה נשמע מצוין, רק שאני לא בטוחה שהחבר'ה ישתפו פעולה" אמרה לנו לקוחה שהתקשרה לברר על סדנת אלתור לאירוע פרטי לפני כמה שבועות. והיא לא הראשונה. 

החשש הזה הוא לגיטימי. 

העניין הוא שאנחנו מאמינות שאם הפעילות בנויה לפי תמהיל נכון של משחקים ועשויה היטב מבחינה דינמית, אפשר לפצח כל קהל. 

ככה גם הבטחנו לאותה לקוחה – ובסוף הייתה סדנה מושלמת וכולם השתתפו ונהנו מאוד.

היום נסביר לכם/ן איך לתכנן פעילות חברתית למבוגרים שמורכבת ממשחקי אימפרוביזציה וניתן לכם ולכן כמה עצות מנצחות שיגרמו לפעילות שלכם/ן להיות מושלמת.

זכרו - כולנו רוצים להשתחרר

בדרך כלל הסיבה המרכזית שמונעת מאנשים להשתתף בפעילות, היא שהם לא מרגישים פתוחים מספיק לעמוד על הבמה או לדבר בפני קהל, גם אם מדובר בקהל קטן של אנשים. 

העניין הזה משתנה בהתאם לנוכחים בחדר. ליד המשפחה שלי יהיה לי קל יותר להשתחרר מאשר ליד חברים לעבודה, אם אני עובד חדש לדוגמה. 

בכל אופן, מה שחשוב לזכור הוא שכולנו, בין אם אנחנו מופנים או לא, רוצים מדיי פעם להשתחרר ולשבור את השגרה.

פעילות חברתית למבוגרים להשתחרר
להשתחרר !

שלושה טיפים שחשוב לזכור

אז הנה שלושה טיפים חשובים ששווה לזכור כאשר מתכננים את הדקות הראשונות של המפגש:

  • אמצו גישה נעימה ולא מאיימת, אל תכריחו אף אחד לדבר מול כולם על ההתחלה.
  • נסו להימנע ממשפטים כמו "חסר לכם שלא תשתתפו". תנו להם לבחור, הם ילדים גדולים.
  • התחילו את המפגש במעגל. (מיד גם נמליץ על משחקי מעגל ספציפיים), רוב הסיכויים שלעמוד אחד ליד השני הם כן יסכימו. כשעומדים במעגל והמנחה במרכז, כולם שווים, הפוקוס לא נמצא עדיין על אף אחד וזה עוזר.

כדי לבנות את פעילות נכון, ננסה לשלב סוגי משחקים שונים ולשבץ אותם לפי דרגת קושי. נתחיל במשחקי פתיחה/חימום, נעבור אל משחק מרכזי ונסיים ב..משחק סיום. כן כן.

רוצים לדעת יותר על מופעי אימפרוביזציה ? הקליקו על הקישור!

פעילות חברתית למבוגרים - משחקי מעגל לפתיחה:

1. כן ו.. 

כן ו.. הוא הרבה מעבר למשחק. כבר כתבנו בבלוג הזה רבות על המונח "כן ו..". ובכן, מדובר בטכניקת בסיס בעולם האלתור ואחד המפתחות המרכזיים ששווה לאמץ אם רוצים להצליח להשתחרר. 

בגרסת המעגל של "כן ו.." המנחה יתחיל סיפור בנוסח הבא:

"בואו נלך ל…ים" (המילה "ים" יכולה להתחלף בכל מקום אחר שתרצו)"

כל הקבוצה עונה : "כן ו.."

ואז בכל פעם מישהו מוסיף משפט לסיפור, ככה:

"נתגלגל שם בחול"

כל הקבוצה: "כן ו.."

משתתף: "נרוץ למים כדי לשטוף את החול"

כל הקבוצה: "כן ו.."

משתתפת: "נראה שם דולפין ! "

וכו' וכו'.

הרעיון הוא שכאשר אומרים כן, בחיוביות, לא רק ליטרלית אלא אומרים כן לרעיון של הפרטנר, אפשר לאלתר בלי הפסקה.

זה משחק טוב לפתיחה כי הוא פשוט ולא דורש איזו יכולת אלתור יוצאת דופן, כל עוד מקשיבים, אומרים כן לרעיון של הפרטנר ומוסיפים רעיון חדש.

2. פופקורן

המשחק הזה ייתן לכם מענה לפיזיות ולאנרגיה גבוהה.

כשהם במעגל, על המשתתפים לקפוץ בצורה רנדומלית ולא צפויה, תוך כדי שהם מוחאים כף בחלק מהקפיצות. 

השילוב של הסאונד של מחיאות הכפיים, יוצר אפקט של גרגרי תירס קופצים ומכאן השם של המשחק – פופקורן.

במידה ושני משתתפים מוחאים כף בדיוק באותו זמן הם נפסלים ויוצאים מהמעגל.

לא מדובר פה באיזו תחרות ואחרי כמה סיבובים אפשר כמובן לאפשר להם לחזור. 

הכי חשוב, לתת לקבוצה לקפוץ ולהשתחרר.

זה משחק פשוט, מהנה שגם מזיז את הקבוצה, גם מפקס אותה וגם מכריח את המשתתפים להקשיב זה לזה.

שדרוגים – החליפו את מחיאת הכף במילה אחרת או בקשו מהם להכפיל את קצב הקפיצות או גם וגם.

וריאציה נוספת – במידה ויש הרבה אנשים, אפשר לאט לאט ליצור עוד ועוד טבעות אנושיות ולשחק במקביל. 

פעילות חברתית מעולם האימפרו
פאן פאן פאן

המשחק המרכזי של הפעילות

לאמצע המפגש, נבחר משחק ליבה קצת יותר מאתגר, כדי למתוח את החבר'ה לקצוות ולשחרר אותם קצת יותר, עכשיו כשהתחממנו. הנה דוגמה למשחק שאפשר לבחור (כמובן שתצטרכו להוסיף עוד משחק או שניים, כדי לגוון).

3. הפגנה משותפת על נושא טיפשי

*בשלב הזה, חלקו את החדר בעזרת כסאות וצרו סוג של קהל מול במה. 

הזמינו 5 משתתפים אל הבמה.

בקשו מהקהל נושא טיפשי להפגנה, אם מדובר באירוע משפחתי, בחרו סוגיה הקשורה לאיזה דיון שמתנהל כבר שנים במסגרת המשפחה וכולם מכירים, אם מדובר בפעילות חברתית בעבודה, בקשו מהם איזו סוגיה שהם היו רוצים לפתור במשרד, לדוגמה, "למה תקעו את היום גיבוש דווקא ביום חמישי."

את ההפגנה יציגו חמשת המשתתפים, בטכניקת "מילה אחרונה, מילה ראשונה". מה זה אומר ?

המילה האחרונה במשפט של שחקן א' חייבת להיות המילה הראשונה במשפט של שחקנית ב' וכך הלאה. 

לדוגמה:

משתתף 1:  "שוב תקעו את הגיבוש של המשרד ביום חמישי"

משתתפת 2: "חמישי הוא יום קדוש"

משתתף 3: "קדוש הוא חמישי, אתם שומעים?"

משתתפת 4: "שומעים אותנו מאזינים רבים גם ברדיו וגם בלייב בפייסבוק, הפעם לא נוותר"

משתתף 5: "נוותר רק אם תסכימו לדרישות שלנו !"

וכו וכו'.

מדובר במשחק אלתור פר אקסלנס, שעובד על הקשבה, יצירתיות, עמידה מול קהל, חשיבה מהירה וכמובן חיוביות ("כן ו..").

המשחק שסוגר את הפעילות

אחרי כמה משחקים מרכזיים ומגוונים, חשוב לשחק משחק שיוכל לייצר עבורנו סגיר כלשהו לפעילות. המשחק הזה צריך להיות אנרגטי, פשוט, עם טעם של עוד וכולם כמובן צריכים להשתתף בו. נחזור למעגל.

4. השתחוויות

כמו בכל סוף הצגת תיאטרון, במשחק הזה, נבקש מהמשתתפים להשתחוות בפני הקהל. איך זה עובד ?

במעגל, בקשו ממישהו או מישהי עם כל חזק להיות הכרוז/ה שלנו. אותו אדם מכיר את השמות והאחריות שלו תהיה לקרוא בכל פעם למישהו או מישהי להיכנס למעגל. 

על כל מי שנכנס למעגל לעשות מחווה כלשהי. זה יכול להיות השתחוויה, ריצה סביב המעגל, יריות באוויר או כל מחווה שתעלו על רוחכם. 

בזמן הכניסה של כל אחד ואחד למרכז המעגל, הבמה במקרה הזה, בקשו מכולם להריע כאילו מדובר בסוף של מופע רוק מטורף. לא להפסיק להחמיא, למחוא כפיים ולצעוק פרגונים באוויר.

המשחק הזה עובד מדהים עם מבוגרים ועם ילדים כאחד. זה פשוט לא ייאמן כמה כיף זה שמוחאים לנו כפיים.

נצלו את האנרגיה הגבוהה כדי לרכז את כולם, תודו להם על המפגש וזה הכל.

פעילות חברתית למבוגרים - בואו נסכם

מקוות שהטיפים והמשחקים לדוגמא נתנו לכם ולכן השראה לתכנון פעילות. 

אל תשכחו שהמפתח הוא להיכנס לאט לאט לפעילות עם משחקים שלא דורשים הרבה מאמץ או חשיפה.

זכרו שעל המנחה להיות חד וקשוב מאוד לסיטואציה, לדעת מתי לחתוך ולסיים משחקים בזמן, לזהות דינאמית מה עובד יותר או פחות על הקבוצה ותמיד להשאיר אותם עם טעם של עוד.

פעילות חברתית למבוגרים יכולה להיות מיוחדת, קלילה ומגניבה בעזרת הכלים והרעיונות המדהימים מעולם האימפרו.

רוצים שנבוא אליכם לפעילות ? היכנסו לעמוד הסדנאות שלנו לפרטים נוספים או צרו קשר ונחזור אליכם בהקדם עם כל מה שתרצו לדעת.

מערכת השמש
מערכת השמש
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email

אהבתם ? יש לכם משהו להוסיף ? ספרו לנו!

כתיבת תגובה

קל להישאר מעודכנים

הזינו את המייל שלכם והרשמו לניוזלטר שלנו, לקבלת עדכונים ותוכן

באהבה.