בלוג

תמונת נושא פחד קהל
טיפים

איך להתגבר על פחד קהל בעזרת אימפרו ?

פחד קהל (גלוסופוביה) הוא אחד הפחדים הגדולים ביותר שקיימים בקרב בני אדם והוא ככל הנראה הפוביה החברתית הנפוצה ביותר.
קיימות שיטות רבות לטיפול בחרדת הקהל, כמו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), אימון עם מאמן אישי, מדיטציות, כדורים להורדת מפלס החרדה ועוד.
היום נסביר לכם על פחד קהל, התסמינים שלו ונספר לכם מדוע אימפרו הוא הכלי המושלם לטיפול בנושא.

מה זה אימפרוביזציה אלתור המאמר המלא תמונת שער
טיפים

מהי אימפרוביזציה? המאמר המקיף !

כל מה שרציתם לדעת על אימפרוביזציה (אלתור) בתיאטרון ובאמנות בכלל. מה ההגדרה? מאיפה הכול התחיל ואיך זה נוגע לכל תחום בחיים. היכנסו !

פעילות גיבוש בצבא
השראה

פעילות גיבוש בצבא – משחקים ורעיונות לחיילים וחיילות

בין אם אתם מפקדות או מפקדים, קצינים או קצינות, שמחפשים מה לעשות עם החבר'ה שלהם כדי לגרום להם קצת להשתחרר ובין אם אתם חיילת או חייל שמארגנים/ת איזה ערב גיבוש, הגעתם למקום הנכון. היום נכיר לכם 3 משחקי אימפרוביזציה ומגוון פעילויות שיכולות להתאים בול בתור פעילות גיבוש בצבא. תיהנו

משחקי גיבוש קלילים באימפרו
השראה

8 משחקי גיבוש קלילים מעולם האימפרוביזציה

אם חיפשתם דרכים יצירתיות לגבש קבוצה, הגעתם למקום הנכון. מעבר לעובדה שאימפרו מביא איתו משחקים מעולים לגיבוש, יש לו גם את הכוח לחזק הקשבה, אמון, ביטחון עצמי ועוד. גם באישי וגם בקבוצתי. ריכזנו עבורכם 8 משחקי גיבוש קלילים מעולם האימפרוביזציה.

סדנאות לנוער לחץ חברתי
ילדים ונוער

מדוע אימפרוביזציה היא הכלי המושלם לטיפול בלחץ חברתי בקרב בני נוער?

תופעת הלחץ החברתי, היא תופעה מוכרת ומטרידה אשר מעלה סכנות רבות ומכריחה את ההורים להיות דרוכים ולשים לב טוב שהילדים לא נקלעים לצרה. במאמר זה, נסביר מדוע סדנאות לנוער יכולות להוות כלי אפקטיבי ויעיל מאוד לטיפול בתופעה.